Para regalar a otros o a ti mism@
El stress mantenido largo tiempo es devastador para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones.
Qué mejor regalo para la persona que quieres que ofrecerle las herramientas para aprender a controlar, reducir e incluso eliminar el stress a través de sesiones realizadas por un profesional y basadas en la metodología Mindfulness.
En dos sesiones la persona aprenderá a identificar sus agentes estresantes y las herramientas básicas para responder (consciencia) eficazmente ante ellos en vez de reaccionar (inconsciencia). Descubrirá los 10 TIPS para reducir el stress y cómo llevarlos a la práctica en su vida diaria.
Puedes comprar un kit, dos, tres o los que quieras, cada kit contiene dos sesiones.
Si compras 1 kit, tendrás 2 sesiones, si compras 2 tendrás 4 sesiones, si compras 3 tendrás 6 sesiones y así hasta el infinito 🤩
KIT VIVIR SIN STRESS · (Pack 2 sesiones)
Las sesiones de 1h de duración son personalizadas y online.
Todas se realizan con Rachel K, psicóloga colegiada experta en Mindfulness, Coach e Intructora de yoga certificada.
Un proceso de aprendizaje para relajar la mente y despertar las emociones que puede cambiar su vida.