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APRENDER A SER FELIZ
Acabamos de empezar un nuevo año y es inevitable plantearnos nuevos sueños e ilusiones, nuevos propósitos... pero, ¿realmente son...

Rachel K
31 ene 20244 Min. de lectura


RESCUE YOURSELF
Puedes pasarte la vida esperando que alguien venga a rescatarte, rescatarte de la rutina, de la tristeza, de la inseguridad, de los...

Rachel K
27 abr 20233 Min. de lectura


¿POR QUÉ SUFRIMOS?
Buda decía que "el dolor es inevitable en esta vida pero que el sufrimiento es opcional". La vida es un camino con altibajos, no es una...

Rachel K
26 ago 20228 Min. de lectura


¿POR QUÉ HACER UN PROCESO DE LIFE COACHING?
¿Quieres tener la vida que realmente deseas para ti y no sabes cómo empezar? Pues iniciar un proceso de coaching es una buena forma de...

lifejobtraining
10 jun 20227 Min. de lectura


CÓMO VIVIR EN "MODO MINDFULNESS"
Vivimos en modo stress, de eso no hay duda, siempre deprisa, siempre con miedo y agobiados, con la mente saltando de preocupación en...

Rachel K
28 feb 202210 Min. de lectura


CÓMO CONSEGUIR TUS PROPÓSITOS
Hoy decimos adiós al año, y cómo cada enero es inevitable plantearse nuevos propósitos. ¿Por qué lo hacemos? O mejor dicho, ¿Por qué solo...

Rachel K
31 dic 20215 Min. de lectura


EL MIEDO ¿AMIGO O ENEMIGO?
Hoy es noche de Halloween, así que no se me ocurre un día mejor para hablar sobre el miedo. Hay que ver qué relación tan complicada...

Rachel K
31 oct 20214 Min. de lectura


¿CÓMO AFRONTAR LA DEPRESIÓN POST VACACIONAL?
El llamado síndrome post-vacacional hace referencia a la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar cuando volvemos a las...

Rachel K
9 sept 20216 Min. de lectura


PON CONSCIENCIA A TU VIDA
Si no eres consciente no estás en el presente, y puesto que el presente es el único tiempo que existe, no estás viviendo realmente la...

Rachel K
31 mar 20214 Min. de lectura


BULLET JOURNAL PERSONALIZADOS
Soy fan incondicional de las agendas, siempre las he usado, apuntando en ellas las citas, las tareas, el orden de prioridades, cosas...

Rachel K
1 mar 20215 Min. de lectura


OH! L'AMOUR, L'AMOUR...
Entramos en febrero, ¡el mes del amor! Me encanta este mes, quizás sea porque soy una fan del amor, o porque mis padres se casaron un 14...

Rachel K
5 feb 20218 Min. de lectura
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